Onnellinen minä, onnellinen sinä

Ihmisen pienet onnellisuudentuojat, endorfiinit, jylläävät voimalla silloin, kun koemme miellyttäviä asioita. Olipa se sitten purjehdus, puutarhanhoito, laskettelu, ristisanojen täyttö, halaaminen, nukkuminen...

Eri ihmiset saavat endorfiinimyrskyjä eri asioista.

Naantalilainen biologian professori Rauno Tirri kehottaa ihmisiä poimimaan endorfiinia useasta eri lähteestä. Jos onnellisuuden satsaa vain yhteen koriin, korin kaatuessa saattaa tulla suuret vaikeudet löytää uusia onnenlähteitä.

Merellä, oli sitten purje-, moottori- tai soutuveneessä, tai vaikka vain laiturilla, tuntee kokonaisvaltaisen endorfiiniryöpyn kaikkien aistien kuljettaessa mielihyväkeskukseen tuntemuksia.

Jo pelkkä lokin kirkuna tai kaislan suhina saattaa laukaista mielessä monta hyvää koettua hetkeä ja tuoda onnellisen fiiliksen. Tai suolaisen pärskeen osuessa poskeen voi haistaa koko kesän olevan siinä ja nyt.

Se, mistä kukin onnellisuutensa kasaa, on jokaisen itse ymmärrettävä. Toisen onnea ei kannata kadehtia, ei se ole muilta pois. Mielestäni ihminen on onnellinen silloin, kun hänellä on mahdollisimman vähän onnettomia hetkiä.

Niinpä merelle lähtiessä kannattaa muistaa jättää mantereelle negatiiviset asiat, jotka ehkä pyörivät päässä muuten. Keskittyä olennaiseen, onnen tuntemiseen.

Kokemaan vapaus, jonka tuntee aaltojen keinuttaessa purtta ja merituulen antaessa vauhtia onnen suunnalle.

Onnen kokemisessa ei voi sanoa, että kaikki muu on turhaa paitsi purjehdus. Mutta aika lähellä totuutta se on.