Asentohuimauksesta ei kannata kärsiä
- Jari Salonen ohella myös fysioterapeutti Maarit Lehtonen opiskelee hyvälaatuisen asentohuimauksen tutkimista ja hoitoa. Kumartuminen on yksi liikkeistä, joiden avulla Salonen voi havaita asentohuimauksen potilaalla.
Nopeasti kumarasta noustessa huimaa. Äkisti käännyttäessä huimaa myös, eikä tasapainoa meinaa pystyä pitämään yllä lainkaan. Sängystä noustessakin huimaa joskus. Ärsyttävä huimaamisen tunne voi rajoittaa ihmisen elämään yllättävän paljon.
– Silloin kyse voi olla hyvälaatuisesta asentohuimauksesta, joka on yleensä hoidettavissa fysioterapian keinoin, toteaa Jari Salonen Raision Fysioterapiasta.
Salonen luettelee myös monta muuta syytä, jotka aiheuttavat huimausta, mutta yleensä hyvälaatuinen asentohuimaus löydetään fysikaalisen hoidon yhteydessä.
– Usein myös huimauksen takana saattaa olla monta syytä, esimerkiksi niskan lihasjäykkyys tai verenpaineeseen liittyvät sairaudet asentohuimauksen lisäksi. Silloin niitä pyritään hoitamaan yksitellen pois neuvotellen lääkärin kanssa, Salonen muistuttaa yhteistyön tärkeydestä hoitavaan lääkäriin.
Sisäkorvassa, alle sokeripalan kokoisella alueella, on kalkkikiviä ja sen vieressä kolme kaarikäytävää. Hyvälaatuinen asentohuimaus johtuu siitä, että kalkkikivistä on irronnut pieniä hiukkasia, jotka ovat jostain syystä kulkeutuneet kaarikäytävän värekarvoja liikuttavan nesteen joukkoon. Fysioterapiassa opastettavassa asentohoidossa pyritään kuljettamaan irronneet hiukkaset pois kaarikäytävistä, jolloin elämää rajoittava huimauksen tunne poistuu.
– Ohjeiden mukaan oikeassa järjestyksessä suoritetut liikkeet ennen sängystä nousua aamulla saavat hiukkaset kulkeutumaan pois väärästä paikasta, Salonen kuvailee taikurimaisen helpolta kuulostavan hoidon salaisuutta.
Syytä hiukkasten irtoamiseen ja kulkeutumiseen kaarikäytäviin ei Salosen mukaan vielä tiedetä.
Yli 40 prosenttia ihmisistä kärsii elämänsä aikana jonkin asteisesta asentohuimauksesta. Jos se alkaa rajoittaa elämää, se on syytä hoitaa pois.
– Monesti asentohuimaus huomataan vasta fysikaalisessa hoidossa, jos potilas tulee huimauksen tai niskan jäykkyyden takia hoitoon, Salonen tuumii ”sairauden” löytämisen vaikeutta.
– Tieto asentohuimauksen hoidosta ei ole uutta, mutta sitä pyritään täydentämään jatkuvasti.
Yleensä fysioterapeutti pystyy yhden hoitokerran tutkimuksilla selvittämään, onko kyse hyvälaatuisesta asentohuimauksesta ja antaa tarvittaessa hoito-ohjeet kotiin.
