Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Raision seurakuntatalolla tanssitetaan nyt vauvoja

Raision seurakuntatalolla järjestetään keskiviikkoaamuisin perhejumppaa ja vauvatanssia. Perhejumppa on musiikkiliikuntaa ja temppuilua yhdessä oman aikuisen kanssa, vauvatanssi vanhemman ja vauvan yhteinen musiikki- ja tanssipainotteinen tuokio. Molemmissa on yhä runsaasti tilaa: jumpat ovat seurakuntatalolla uusinta uutta. –Vuorovaikutus, kokemuksellisuus, vertaistuki ja varmuus vauvan kanssa ovat olleet minulle alusta asti tärkeitä seikkoja tuntien sisällöissä. Ryhmistä saa myös vinkkejä kotiin viemisiksi, Raision Pyryjen ohjaaja Heidi Suominen , 38, kertoo kodinomaisessa jumppasalissa. Perhejumppaan voi tulla kaksikin lasta, ja se on tarkoitettu 1–5-vuotiaille, vauvatanssi alle yksivuotiaille. Mukaan pääsee, kun vauva osaa kannatella hieman päätään, eli noin kolmekuukautisesta alkaen. Pyryt ja seurakunta aloittivat yhteistyön, kun väki ihastui Suomisen demotuntiin. Ohjaaja on koulutukseltaan tanssipedagogi ja liikunnanohjaaja. Hän tekee paljon moniammatillista yhteistyötä. Suomisella tulee pian 20 vuotta liikuntapuolella täyteen. –Vauvatanssin idea syntyi, kun halusin jatkaa liikkumista 2014 syntyneen tyttöni kanssa myös äitiyslomalla. Aloin ohjaamaan äiti-vauva -ryhmää Naantalissa, kun vauvani oli 2,5-kuukautinen. Olen laatinut ohjelmia myös pienokaiseni kanssa. Tunneilla äiti voi antaa itselleen armoa, aikaa palautua synnytyksestä. Liikunta on lempeää. Syviä lihaksia treenataan esimerkiksi huomioiden erkaantuneet vatsalihakset. Tunnilla liikutaan tanssin, liikkeen, oman kehon ja kokemuksellisuuden kautta. Naantalissa aloitettiin 2015 vastaavanlainen tunti, Pyryjen kanssa viime vuonna. Ryhmistä on tullut aina lämminhenkisiä. Raision seurakuntatalo valittiin tällä kertaa paikaksi. Se on perheille tuttu, ja sinne kulku on helppoa julkisillakin. Parhaimpina päivinä täällä käy 50 perhettä. Tanssi- ja liikuntatunnit jatkuvat vähintään joulukuun puoliväliin. Tunneilla on yksilöllinen ohjaus, ja ryhmät ovat 12-henkisiä. –Missioni on, että äidit veisivät näitä kotiin asti. Tavoitteeni on siis tehdä itseni työttömäksi, Suominen nauraa. Tunneille voi tulla muistakin kunnista, ja äitien sijaan myös isiä tai isovanhempia.