Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Live Kaupallinen yhteistyö Verotiedot

Birgittakodissa kokeillaan uutta tapaa mitata tasapainoa – Tekniikka ollut aiemmin käytössä huippu-urheilijoilla

Jarmo Koivisto Ain1 Oy:stä kiinnittää pienen sensorin naantalilaisen Jorma Laineen vyötärölle. Laine seisoo paikoillaan silmät kiinni, ja hetken kuluttua tabletille ilmestyy numeroita, jotka kertovat, miten hyvin Laine seisoo tasapainossa. Koivisto on hieman yllättynyt tuloksista, sillä numeroiden valossa Laine seisoo yhtä tanakasti paikoillaan silmät kiinni kuin ne auki. – Ei ollut missään nimessä vaikeaa, Laine tuumaa kun lyhyt testijakso on ohi. Hän on innostunut testauksesta, niin kuin moni muukin testeihin Birgittakodissa osallistunut seniorikansalainen. Laineen toiveissa on, että myönteiset testitulokset voisivat vaikuttaa siihen, että hän voisi vielä saada ajokortin takaisin. – Ajokortittomuus minua vähän ärsyttää, hän tunnustaa. Aiemmin huippu-urheilijoiden käytössä Birgittakodissa on samalla laitteella testattu loppuvuodesta lähtien kymmeniä kuntoututtavan päivätoiminnan asiakkaita. Päivätoiminnanohjaaja Sirkku Rahikainen sanoo, että asiakkaat haluavat tietoa siitä, miten kuntosaliharjoitukset ovat parantaneet tai ainakin ylläpitäneet tasapainoa. Tietotekniikka kiinnostaa ikäihmisiä samaan tapaan kuin nuoria, jotka käyttävät erilaisia aktiivisuusrannekkeita mittaamaan hyvinvointia. Naantalissa käytössä olevaa laitetyyppiä on aiemmin käytetty viiden jääkiekon ammattilaisjoukkueen testauksessa. Uusia käyttäjäryhmiäkin on tulossa huippu-urheilun parista. Jarmo Koivisto kertoo, että laitteella voidaan mitata vaikkapa sitä, että miten hyvin tasapaino on parantunut loukkaantumisen jälkeen. Naantalin Birgittakoti on ensimmäinen paikka, jossa mittauksia on tehty ikäihmisille. Naantalin tuloksia käytetäänkin hyväksi laitteen kehittämisessä. Nyt laite tuottaa tuloksena erilaisia tunnuslukuja tasapainosta, mutta tavoitteena on, että mittausten perusteella kehitetään yksi tunnusluku, joka kertoo, minkälainen tasapaino ikäihmisellä on. Kun mittauksia tehdään useampia, voidaan tabletin ruudulla näyttää trendikäyrä eli se, miten harjoittelu on vaikuttanut tasapainon kehittymiseen. Kaikille Naantalin ikäihmisille ei testejä aiota ainakaan toistaiseksi tarjota, mutta mittauksia laajennetaan kotikuntoutuksen kuntosaliryhmäläisille. Tasapainoa voidaan kehittää monin tavoin Birgittakodin johtaja Katja Suuronen kertoo, että hyvä tasapaino on tärkeää, jotta ihminen voi asua kotonaan. Uusi tekniikka auttaa yhdenmukaistamaan tasapainon arvioita. Aiemmin tasapainoa on arvioitu silmämääräisesti, eivätkä eri fysioterapeuttien tekemät mittaukset ole välttämättä yhteismitallisia. Entäs jos tasapainon kehittäminen ei kuntosalilla kiinnosta? Sirkku Rahikainen kertoo, että tasapainoa voidaan kehittää erilaisilla tasapainoharjoituksilla kuten liikunnallisilla peleillä. Jarmo Koivisto sanoo, että tasapainon mittaaminen voi olla perusteltua jo murrosiästä lähtien. Jos nuorella on polvi- ja selkävaivoja, jotka heikentävät tasapainoa, voidaan harjoitusten sisältöä muuttaa. Monissa riskiammateissa olisi hyvä mitata ja kehittää tasapainoa, jotta työtapaturmia ei sattuisi. Tasapainoa voidaan mitata laitteella monessa asennossa. Kahdella jalalla seisominen onnistuu useimmilta, mutta yhdellä jalalla seisominen silmät kiinni pehmeän alustan päällä vaatii jo erittäin hyvää tasapainoa.