Ladataan
Uutiset Elämänmeno Urheilu Puheenvuoro Näköislehti Kaupallinen yhteistyö

Elämä oli rumba ja sitten tuli jooga - Janette Karsikas vaihtoi työtä ja jättää turhat lastit

Janette Karsikas asettui matolle makaamaan ja kuuli joogan opettajan sanat: ”Sulla on lupa vain olla.” – Siinä jo rupesin itkemään, Karsikas kertoo. Opettaja jatkoi: ”Tämä lattia kannattelee sinua, elämä kannattelee sinua, kaikki on hyvin.” Tuolloin oli vuosi 2013, ja opettajan sanat löysivät kaikupohjan raisiolaisen Karsikkaan sydämessä. Karsikas kuvaa silloista elämäänsä rumbaksi. Kaikki kolme lasta olivat alle 6-vuotiaita, ja työ lastentarhanopettajana oli muuttunut alkuajoista. – Koko ajan lapsiryhmät suurenivat. Erityislapset integroitiin normaaliin ryhmään. Ruoka oli einespitoista ja teollista. Paljon työaikaa veivät paperityöt, ja koko aika koneen kanssa suunniteltiin ryhmän toimintaa. Paljon palavereja. Vielä silloin kun olin valmistunut, fokus oli lapsissa. Karsikkaan mukaan näin ei ole ainoastaan siinä raisiolaisessa päiväkodissa, jossa hän oli töissä, vaan koko Suomessa. Meditatiivinen harjoitus Karsikkaalle joogasta tuli ”mun juttu”. Alkuun hän kävi tunneilla kerran viikossa, ja vähitellen hän lisäsi harrastusta. Erityisen notkea hän ei vanhastaan ollut, vaikka hän oli harrastanut lattareita. Notkeus on lisääntynyt. – Joogaharjoitus on itsessään meditatiivinen harjoitus. Sä rupeat kuuntelemaan sun sydäntä, sun syvimpiä toiveita. Rupeat kuulemaan ne viestit mitä sä elämältä haluat. Karsikas tajusi, ettei hän enää halua sitä suorittavaa elämäntapaa, jossa aina on kiire ja jossa ei koskaan ole oikeasti läsnä siinä paikassa tai tilanteessa, jossa on. Kesällä 2017 Karsikas jättäytyi vuorotteluvapaalle ja aloitti joogaohjaajan opinnot Helsingissä. Tammikuussa 2018 hän irtisanoutui ja keväällä 2018 hän valmistui. Nyt Karsikas opettaa joogaa Naantalin opistossa ja Raisio-opistossa sekä kevytyrittäjänä muuallakin. Opistojen joogatunnit ovat melkein täynnä, mutta esimerkiksi ”Aarrekartta - kohti unelmia” -kursseilla on opistoissa tilaa. – Moni elää elämäänsä miettimättä minkälaista haluaisi elämänsä olevan, Karsikas sanoo. Kun hän kaksi vuotta sitten itse oli aarrekarttakurssilla tehnyt unelmansa - tanssin ja joogan - näkyviksi itselleen, hän pian huomasi olevansa latino-show-tanssien SM-kisoissa osana tanssiryhmäänsä ja aloittaneensa joogaohjaajakoulutuksen. – Uskon siihen, että kun miettii asioita, mitkä ovat itselle tärkeitä, yhtäkkiä myös löytää aikaa niille. Hektistä elämää Janette Karsikas arvelee, että joogan nykyinen suosio johtuu siitä, että ihmisten elämä on niin hektistä. – Ihmisellä on kymmeniätuhansia ajatuksia päivässä. Tosi tärkeätä on, että pään saa välillä nollattua, ettei ajattele yhtään mitään. Joogan myötä Karsikas on muuttanut omaa elämäntapaansa ja hänellä on mielenrauha. Joogassa ei hänen mukaansa ole mitään uskonnollista, paremminkin se on filosofia, ytimenään väkivallattomuus sekä muiden ja itsen kohteleminen hyvin. – Elämä on nyt sellaista millaiseksi olen halunnut sen tehdä. Arvot ovat tulleet selkeiksi. Olen konmarittanut kotona ja tavaraa on viety kirpputorille. Tavara ei luo merkitystä ja tavara vie energia. Olen läsnä hetkessä lasten kanssa. – Riittää, että tekee sen mikä on itselle tärkeätä. Ei voi elää muitten odotusten mukaan. Sekin ehkä on tullut joogan myötä. Oppilaat edistyvät Oppilaistaan Karsikas on huomannut, että vasta-alkajilla on joogatuntien loppurentoutuksessa ensin vaikea olla viittäkään minuuttia paikallaan, mutta myöhemmin 15 minuuttiakin sujuu ihan rauhassa. – Minulle ei koskaan ole ollut tärkeätä että asanat (joogaliikkeet) tehdään prikulleen täydellisesti. Kehotan aina oppilaita tekemään liikkeet lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen. Lempeyttä tarvitaan omassa elämässäkin eikä pelkästään joogatunneilla.