Hengitätkö liikaa? – Psykofyysinen valmentaja kertoo monen meistä syyllistyvän tähän - Elämänmeno - Rannikkoseutu

Hengitätkö liikaa? – Psykofyysinen valmentaja kertoo monen meistä syyllistyvän tähän: "Liikahengittely nostaa stressitasoa ja heikentää palautumista"

Psykofyysinen valmentaja Maria Svan muistuttaa, että pienetkin mikrotauot työpäivän lomassa voivat tuoda paremman olon.

22.1.2019 17:02

Hektisessä ja työkeskeisessä maailmassa oma hyvinvointi unohtuu helposti. Usein ihminen uhraa itsensä lähimmäisten vuoksi. MBody.infon yrittäjä, psykofyysinen valmentaja Maria Svan neuvoo ihmisiä pohtimaan, mikä omassa vaakakupissa painaa eniten.

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos