Jokaisella meistä on fyysisesti heikko kohta, joka kertoo pysähtymisen tarpeen – Tunnista omat stressin ensioireesi - Elämänmeno - Rannikkoseutu

Jokaisella meistä on fyysisesti heikko kohta, joka kertoo pysähtymisen tarpeen – Tunnista omat stressin ensioireesi

Stressi aiheuttaa monenlaisia oireita: yhden sydän hakkaa ja toiselta katoaa ruokahalu. Näin liiallinen kuormitus näkyy eri puolilla kehoa.

Stressi oireilee eri puolilla kehoa. Oireet ovat yksilöllisiä, ja moni oppiikin tunnistamaan kehonsa tavan varoittaa liian kovasta kuormituksesta.

13.5. 6:00

Yhdellä särkee päätä, toisella kivistää vatsaa, kolmas ei saa unta ja neljännen sydän painaa täyttä laukkaa. Ihmiset reagoivat stressiin yksilöllisesti.

Kuormitus voi oireilla eri puolilla kehoa, ja joskus stressin laukaisemia vaivoja voi olla vaikea erottaa hoitoa vaativista sairauksista.

Mistä oireet johtuvat? Entä voivatko ne opettaa meille jotakin?

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos