Teemme joka päivä kymmeniä ruokaan liittyviä päätöksiä. Ruokakaupan runsaiden valikoimien äärellä päätösten tekeminen ei aina ole yksinkertaista ja helppoa. Mitä isompi kauppa, sitä hankalampi ongelma. Suuressa hyper- tai supermarketissa esimerkiksi erilaisia jogurtteja tai valmisruokia voi olla hyllymetreittäin. Miten tästä joukosta löytyvät ravitsemuksellisesti parhaat valinnat?
Ruokakauppojen valikoima on räjähtänyt, ja moni harhautuu ostamaan epäterveellistä ruokaa – Ravitsemusterapeutti kertoo, mihin huomio kannattaa kiinnittää ostoksilla
Ravitsemusterapeutti löytää pulmia monesta kaupan tuoteryhmästä.
Ruokakaupan runsaiden valikoimien äärellä ravitsemuksellisesti järkevien päätösten tekeminen ei aina ole helppoa.