Uni on välttämätöntä, mutta emme täysin tiedä, miksi nukumme – Jos ihminen valvoo riittävän pitkään, jokainen kokee psykoottisia oireita - Elämänmeno - Rannikkoseutu

Uni on välttämätöntä, mutta emme täysin tiedä, miksi nukumme – Jos ihminen valvoo riittävän pitkään, jokainen kokee psykoottisia oireita

Unella on paljon tärkeitä tehtäviä. Nukkuminen parantaa muistia, säätelee mielialaa ja huuhtoo kuona-aineita aivoista. Unen puute aiheuttaa tulehdustilan ja lisää monien sairauksien riskiä.

Uni on yksi biologian arvoituksista. Se kuitenkin tiedetään, että lyhyelläkin univajeella voi olla dramaattisia seurauksia.

5.11. 18:00

Makaamme karkeasti ottaen kolmasosan elämästämme paikallamme puolustuskyvyttöminä.

Kun nukkumista kuvailee näin, koko homma voi tuntua järjettömältä.

Nukkuessa tietoinen yhteys ympäröivään maailmaan on poikki. Emme havaitse ympäristössä mahdollisesti vaanivia vaaroja ja voi puolustautua niiltä. Emme myöskään pysty keräämään ravintoa tai lisääntymään – täyttämään muita hengissä säilymisen kannalta välttämättömiä tarpeita.

Artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos