Suurin osa suomalaisista syö liian vähän kasviksia, ja se on terveydelle haitaksi – Näillä helpoilla vinkeillä kasviksia saa lisättyä lautaselle kuin huomaamatta

Suurin osa suomalaisista saa jatkuvasti liian vähän kasviksia. Paras tapa päästä puolen kilon tavoitteeseen on syödä päivittäin monipuolisesti eri värisiä vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja, sanoo THL:n tutkimuspäällikkö ja ravitsemustieteen dosentti Satu Männistö.

Pääruoka kannattaa vaihtaa kasvisvaihtoehtoon ainakin kerran viikossa, sanoo ravitsemustieteen dosentti Satu Männistö.

20.1. 18:11

Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimuspäällikkö, elintarviketieteen tohtori ja ravitsemustieteen dosentti Satu Männistö:

”Tuoreimman FinRavinto-tutkimuksen mukaan ainoastaan 15–20 prosenttia suomalaisista aikuisista syö kasviksia suositusten mukaisesti eli vähintään 500 grammaa päivässä.

Seuraa ja lue artikkeliin liittyviä aiheita

Osion tuoreimmat

Luitko jo nämä?

Mainos